Уважаемые Родители! Резкие перепады температур в осенне-зимний период всегда сопровождаются гололедицей или гололедом. Гололедица – это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега. Гололед и гололедица становятся причинами чрезвычайных ситуаций.

При гололедице значительно увеличивается количество уличных травм: ушибов, вывихов и переломов. Как не пострадать в гололед? Подберите не скользкую обувь, откажитесь от высоких каблуков. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Старайтесь обходить опасные места. Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки по возможности должны быть свободны. Если Вы поскользнулись , присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар, не торопитесь подниматься осмотрите себя нет ли травм, попросите прохожих помочь встать.